Svp aide moi c un grand problème

ahlam -  
lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   -
Bonjour je suis une fille j'ai 23 ans
Le pois 87kg et à taille 163cm j'ai besoin d'un régime urgence

1 réponse

  1.
    lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 758
     
    Bonjour

    Les meilleurs régime ne se font JAMAIS en urgence :)

    C'est dans le temps qu'il est efficace .

    Consulte un nutritionniste par exemple pour qu'il t'aide .

    Commences par supprimer les boissons alcoolisé , les soda et autres boissons sucré.

    Mange lentement .

    Pas de gâteaux et autres friandises du commerce .
    1