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Svp aide moi c un grand problème

ahlam -  
lafouine. Messages postés 112359 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   -
Bonjour je suis une fille j'ai 23 ans
Le pois 87kg et à taille 163cm j'ai besoin d'un régime urgence
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1 réponse

Réponse 1 / 1
lafouine. Messages postés 112359 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 572
 
Bonjour

Les meilleurs régime ne se font JAMAIS en urgence :)

C'est dans le temps qu'il est efficace .

Consulte un nutritionniste par exemple pour qu'il t'aide .

Commences par supprimer les boissons alcoolisé , les soda et autres boissons sucré.

Mange lentement .

Pas de gâteaux et autres friandises du commerce .
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