Trop de poids pour mon dos

Maria - Modifié le 24 sept. 2017 à 18:44
Andy31200 Messages postés 147398 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 24 sept. 2017 à 18:43
Bonjour,
Je m'appelle Maria je mesure 1/54 et poit 68kg je 64ans je voulais perd ou Mons 10kg pouvais vous m'aide à maigrir svp merci
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1 réponse

Andy31200 Messages postés 147398 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 492
24 sept. 2017 à 18:43
Bonjour,
Il faudrait prendre l'avis de ton médecin pour en savoir plus sur ce sur poids, en attendant, quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
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