Rapport superficiel sans contraception

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Bonjour, j ai eu un rapport superficiel il y a une semaine, c etait la date probable de mon ovulation, j ai pas pris de contraception et j ai peur de tomber enceinte, qu est ce que je fait pour me proteger, il y a t il une methode d ivg que je peu procurer sans ordonnace de la pharmacie?

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Bonjour

1 semaine c'est beaucoup trop tard pour pouvoir éviter une grossesse .

qu'avez vous fait exactement ?