Rassurez moi svp

Bonjour,
J'ai eu un rapprochement intense hier avec mon copain. Je ne peux pas vraiment dire de rapport car ce n'est pas le mot à utiliser dans mon cas. On s'est "frotter" entre guillemets je souligne, mais il y a eu des moments où il se rapprochait plus de la partie concernée si vous voyez ce que je veux dire. Il n'avait pas de protection mais me jure de ne pas avoir éjaculer. J'ai lu sur internet qu'il y a malgré tout des risques de tomber enceinte même lors d'un rapport dans ejaculation. Je pense prendre la pilule d'urgence pour être certaine malgré tout. J'ai oublier de préciser, selon mon cycle, je suis censée avoir mes règles demain ou après demain. Des conseils à me donner pour me rassurer? Y'a t'il vraiment un risque que je tombe enceinte même si ce n'était pas un réel rapport? Merci de votre compréhension.