Je veux maigrir et avoir plus confiance en moi.
Bonjour, actuellement j'ai 14 ans et je pèse 73 kilos pour un mètre 70. Je souhaite maigrir mais après plusieurs tentatives je n'y arrive toujours pas. Pouvez vous m'aider?
1 réponse
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Bonjour.
Ton poids par rapport à ta taille n'a rien de catastrophique et il suffira de faire un peu attention à tout excès de produits sucrés, y compris les boissons sucrées, de tout ce qui est trop gras (frites, chips etc......) et de décider de continuer ou de commencer une activité sportive régulièrement.
Ce sont des conseils pour tout adolescent qui a envie de grandir dans les meilleures conditions.
Pas de régimes sauvages donc .......
