Je suis grande mais grosse
Bonjour,
J'ai 15 ans, je mesure 1m82 et je pese 79 kg , j'ai surtout du ventre et des cuisses ce qui me rend complexé.
J'aimerais perdre 10 kg et faire 69 kg.
Mais le probleme c'est que je ne suis pas sportive et je suis tres gourmande.
J'ai 15 ans, je mesure 1m82 et je pese 79 kg , j'ai surtout du ventre et des cuisses ce qui me rend complexé.
J'aimerais perdre 10 kg et faire 69 kg.
Mais le probleme c'est que je ne suis pas sportive et je suis tres gourmande.
1 réponse
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Bonjour,
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/mlyLEy
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es " dans les clous " mais c'est vrai à la limite du surpoids.
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
