Comment maigrir vite et durablement
MBloo
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9 août 2017 à 17:40
DCI Messages postés 89492 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 19 avril 2025 - 10 août 2017 à 09:16
DCI Messages postés 89492 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 19 avril 2025 - 10 août 2017 à 09:16
Bonjour,
j'ai 17 ans et je pèse 77kg. Je fais pourtant plusieurs heures de sport par semaine et tente de manger équilibrer même si je ne choisi pas ce que je mange. Pourtant je prends de plus en plus de poids. Que puis-je faire ?
Merci de vos réponses
j'ai 17 ans et je pèse 77kg. Je fais pourtant plusieurs heures de sport par semaine et tente de manger équilibrer même si je ne choisi pas ce que je mange. Pourtant je prends de plus en plus de poids. Que puis-je faire ?
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Andy31200
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9 août 2017 à 17:46
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Bonjour,
Tu es une fille ou un garçon ?
Mais surtout, quelle est ta taille ?
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DCI
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Modifié le 10 août 2017 à 09:16
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Tous les sports "brûlent" mais tout dépend de la fréquence, de la durée de l'exercice et de la façon dont il est pratiqué.
15 minutes de course ou de rameur dépensent moins qu'une heure de vélo à allure régulière.
" On retrouve beaucoup plus de vieux ivrognes que de vieux médecins" (François Rabelais)
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