Baisse de la mobilité suite à l'opération d'un kyste synovial

Bonjour,
J'ai été opéré il y a plus de 10 mois d'un kyste synovial au poignet droit.
Aujourd'hui je n'ai plus qu'une mobilité (grand maximum de 40% sur ce poignet). J'ai donc énormément perdu de mobilité autant en flexion qu'en extension. Je ne peux plus non plus faire mes loisirs (écritures, broderies, pâtisseries... ou faire de l’ordinateur ). La douleur étant constamment présente et s'aggravant au fur et à mesure des mouvements (même avec une atèle) j'ai un poste aménagé (qui n'est pas tout le temps respecté voire pas du tout).
Je continue de faire de la kinésithérapie mais on m'a dit que je ne récupérerai pas plus de mobilité.
Je voulais savoir s'il quelqu'un à une idée sur ce que je peux faire pour qu'on respecte mon poste aménagé.
Merci de vos réponses,