Blessure orteil

Bonsoir a tous
Je me suis blessé un orteil jeudi, en échappant une chaussure un peu lourde (compensée) d'une étagère dessus.
Il n'a pas changer de couleur mais s'est un peu tordu. Ça se voit quand je pose le pied à plat.
Je suis aller voir le médecin le lendemain car ça me lançait par moment et je me disais qu'il était peut être cassé
Il m'a dit qu'il n'était pas cassé et quand bien même qu'il y aurait rien de plus a faire mais qu'il était certainement un peu fêlé. Il ma dit de lattacher avec celui d'à côté, ce que je fais.
Hors depuis hier particulièrement la douleur est très forte et continue et je trouve que mon orteil se met de plus en plus de travers...
Ça me déprime un peu j'ai peur qu'il reste comme ça ou pire qu'il aille en empirant
Pensez vous qu'il peut se redresser seul ou je devrais voir un ostéopathe bien-sûr quand je n'aurais plus mal.et pourquoi la douleur est pire depuis hier sachant que j'ai pas fais d'effort particulier, C'est normal?

Merci !