Je veux maigrir

uneinconnue -  
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
Voilà j'ai 13 ans et j'aimerai maigrir. Je me trouve grosse pour mon âge ( 1m72 et 75kg). Je voudrai perdre du poids.
Je voudrai des conseils pour perdre du poids sans régime.
Merci d'avance
Xoxo
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1 réponse

Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 525
 
Bonjour,
Ta situation n'est pas catastrophique, mais c'est vrai que tu es surpoids.
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Mais surtout, qu'en pensent tes parents ? as tu consulté le médecin ?
Voici quelques conseils en attendant la consultation et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence

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