16 ans, je veux perdre du ventre

Bonjour, voila j'ai 16 ans, 1m65 et je pèse "72 KILOS". J'ai des formes, mais à certains endroits sa ne me dérange pas autant que dans mon ventre. Oui, on va dire que j'ai un " GROS VENTRE " et je n'aime pas sa. J'essaie de manger sainement et en petite quantité, même parfois je ne mange pas le soir. Sa me pourris la vie, a cause de mon ventre je n'ose même plus sortir de chez moi, je ne fréquente plus personne parce que j'ai peur de me retrouver qu'avec des personnes minces du ventre. Et quand j'en vois sa me fait mal au coeur. J'aimerais avoir des conseils, astuces, ou autres qui pourrait m'aider a perdre du ventre s'il vous plaît, j'en ai besoin, je n'ai plus confiance en moi, et sa m'empêche de vivre comme je le voudrais. MERCI

Nani !