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J'ai besoin de conseils

Kiyoupp - 27 juil. 2017 à 00:04
Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 27 juil. 2017 à 08:42
Bonjour,
Je suis une fille j'ai 14 ans, je fais 1m65 et 73 kg. J'aimerais pouvoir maigrir perdre au moins 10kg mais je ne sais pas comment faire. Je ne me sens pas très bien dans ma peau et j'aimerais avoir un jolie corps. Je sais que je suis jeune pour faire des régimes strict, mais je suis prête a tout pour maigrir.
Est ce que vous avez des conseils pour que je puisse perdre du poids et avoir un poids normal.
Merci

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Réponse 1 / 1
Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 498
27 juil. 2017 à 08:42
Bonjour,
Il est vrai que tu es en sur poids, qu'en pensent tes parents et surtout ton médecin ?
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Voici quelques conseils en attendant de consulter ton médecin et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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