J'ai des problémes de sommeil

pat12358 Messages postés 1 Statut Membre -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,

A cause de mon père qui me disait: ''tu es toujours en train de dormir'' j'ai pris cela au pied de la lettre, maintenant j'ai peur de m'endormir et de me laisser aller.
Merci pour votre réponse
        • Patricia

1 réponse

  1.
    begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 259
     
    Bonjour.

    Discute de ce problème avec ton médecin habituel. Il pourra t'orienter vers un spécialiste dans le domaine des troubles du sommeil qui, dans ta situation, sont donc d'origine psychologique.

    C'est important de pouvoir s'endormir sans inquiétude.

    Cela vaut donc la peine de faire ce pas.
    0