Motivation arrêt du tabac
Bonjour,
Cela fait 8 jours que j'ai arrêté je suis contente et j'écris ici pour échanger un peu et me rebooster ! Depuis 8 jours je tousse beaucoup aussi surtout la nuit ( quinte à 3h toutes les nuits!!!) Et le matin... J'espère que ça va bientôt passer! C'est fatiguant ! Et si vous avez des conseils je suis preneuse !
Cela fait 8 jours que j'ai arrêté je suis contente et j'écris ici pour échanger un peu et me rebooster ! Depuis 8 jours je tousse beaucoup aussi surtout la nuit ( quinte à 3h toutes les nuits!!!) Et le matin... J'espère que ça va bientôt passer! C'est fatiguant ! Et si vous avez des conseils je suis preneuse !
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2 réponses
Bonjour,
Même si cela parait étonnant, il est classique de présenter de quintes de toux à l'arrêt du tabagisme, quintes absentes auparavant.
Le sevrage permet à la muqueuse bronchique de se "réveiller" et de retrouver certaines fonctions inhibées pas l'intox tabagique, notamment l'évacuation des sécrétions bronchiques. Ces sécrétions sont souvent accentuées par le sevrage ce qui explique l'apparition de quintes de tous destinées à les éliminer.
C'est donc tout à fait normal et demande plusieurs semaines, voire quelques mois pour s'atténuer et disparaitre.
Même si cela parait étonnant, il est classique de présenter de quintes de toux à l'arrêt du tabagisme, quintes absentes auparavant.
Le sevrage permet à la muqueuse bronchique de se "réveiller" et de retrouver certaines fonctions inhibées pas l'intox tabagique, notamment l'évacuation des sécrétions bronchiques. Ces sécrétions sont souvent accentuées par le sevrage ce qui explique l'apparition de quintes de tous destinées à les éliminer.
C'est donc tout à fait normal et demande plusieurs semaines, voire quelques mois pour s'atténuer et disparaitre.
