Fréquence de fume

Bonjour,
voilà, cela fait approximativement 9 mois que je fume mais à très grosse fréquence les quatre premiers mois 7 joints et plus de 5 clopes/jours environ. Après ces quatre premiers mois j'ai fais une pause de 2 semaines(suite à des problème respiratoire mineurs) je suis passé à une fréquence de 5 joints et bien plus de clopes qu'avant. Maintenant, après 5 mois je me suis décidé de refaire une pause de 2 semaine(suite à des problème d'appétit et de sommeil) pour ensuite réduire et ne fumer que 1 joint et moins de 5 clopes/jours. ma question est de savoir si avec la quantité que j'ai consommé pourrais avoir provoquer des dégâts sur mon corps? et si la fréquence que je vais m'imposer est-t-elle dangereuse à long terme?
merci d'avance!