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1 réponse
Bonjour,
Ta situation n'est pas catastrophique, le point rouge sur cette courbe, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/mcnz9P
Et tu vois que tu es " dans les clous " mais c'est vrai à la limite du surpoids.
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Et surtout voir avec tes parents plutôt que trainer sur un forum à ton age
Ta situation n'est pas catastrophique, le point rouge sur cette courbe, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/mcnz9P
Et tu vois que tu es " dans les clous " mais c'est vrai à la limite du surpoids.
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Et surtout voir avec tes parents plutôt que trainer sur un forum à ton age
