Je suis triste

On peut imaginer à partir de ce que tu as décris que tu es quand-même dans une situation de te sentir intimidée, voire impressionnée en particulier dans les situations que tu cites dans ton texte.

Cela peut avoir un lien avec le stress et l'anxiété liées à la situation et comme tu le dis toi-même à un manque de confiance en toi, un manque d'estime de soi et de ce fait une difficulté à t'affirmer dans ce genre de situations.

Cela n'est pas si exceptionnelle et bien de gens même hautement placés dans la société peuvent vivre ces difficultés qui, en soi, ne sont par trop graves mais qui peuvent devenir difficile à vivre et cela dépend d'une personne à l'autre.

Si le fait de rougir dans des situations bien définies te dérangent trop il se peut qu'une rencontre avec un ou une psychologue spécialisé(e) dans le domaine de l'anxiété pourra t'aider.

Déjà maintenant au lieu de lutter contre ce symptôme et, au contraire, de l'accepter car il t'appartient et fait partie de toi, c'est déjà un moyen pour en diminuer l'effet que tu n'aimes pas.

J'en suis convaincue !

Si tu as l'occasion de rencontrer un ou une psy compétent(e) dans le domaine de la Thérapie Cognitivo Comportementale (la TCC) ce sera tiptop.
Mais d'autres psy pourront t'aider aussi à apprendre à mieux gérer l'anxiété.