Je suis triste

perle perle - 7 juin 2017 à 18:39
begonie Messages postés 85642 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 24 avril 2024 - 7 juin 2017 à 19:49
Bonjour,
salut , je suis une fille âgée de 24 ans , une personne qui a confiance en soi mais je ne sais pas ce qui m'arrive ces dernières années . je ne pense pas que je suis jalouse des autres , mais une fois que l'on me parle de quelque que je connais ou que je ne connais pas ( surtout d'un niveau sociale plus élevé que le mien ou une personne plus belle que moi ou n'importe qui , même des hommes , par exemple quelques amis de mon copain , je me rougis et mon cœur bat trop fort , et on croit que je suis jalouse de ces personnes là . je me suis bloquée et j'ai cherché sur internet et j'ai trouvé des éreutophobes qui ont parlé de leurs rougissements à cause de manque de confiance en soi , mais ce qui m'a gêné c'est que je ne suis pas timide mais je ne me rougis que lorsque je suis tete à tete avec la personne avec qui je parle ( ma famille , mon copain , quelques amies ...)
A voir également:

3 réponses

begonie Messages postés 85642 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 24 avril 2024 9 465
7 juin 2017 à 18:41
Bonjour.

Et quelle est ta question ?
0
j'ai juste besoin de vos conseils :( merci
0
begonie Messages postés 85642 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 24 avril 2024 9 465
7 juin 2017 à 19:31
On peut imaginer à partir de ce que tu as décris que tu es quand-même dans une situation de te sentir intimidée, voire impressionnée en particulier dans les situations que tu cites dans ton texte.

Cela peut avoir un lien avec le stress et l'anxiété liées à la situation et comme tu le dis toi-même à un manque de confiance en toi, un manque d'estime de soi et de ce fait une difficulté à t'affirmer dans ce genre de situations.

Cela n'est pas si exceptionnelle et bien de gens même hautement placés dans la société peuvent vivre ces difficultés qui, en soi, ne sont par trop graves mais qui peuvent devenir difficile à vivre et cela dépend d'une personne à l'autre.

Si le fait de rougir dans des situations bien définies te dérangent trop il se peut qu'une rencontre avec un ou une psychologue spécialisé(e) dans le domaine de l'anxiété pourra t'aider.

Déjà maintenant au lieu de lutter contre ce symptôme et, au contraire, de l'accepter car il t'appartient et fait partie de toi, c'est déjà un moyen pour en diminuer l'effet que tu n'aimes pas.
0
Merci bien :) c'est gentil .. j’espère que je puisse limiter mes rougissements avec le temps :)
0
begonie Messages postés 85642 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 24 avril 2024 9 465
7 juin 2017 à 19:49
J'en suis convaincue !

Si tu as l'occasion de rencontrer un ou une psy compétent(e) dans le domaine de la Thérapie Cognitivo Comportementale (la TCC) ce sera tiptop.
Mais d'autres psy pourront t'aider aussi à apprendre à mieux gérer l'anxiété.
0