Je veux arrêter le cannabis

Bonjour,

J'ai 24 ans , et j'ai commencé à fumer cette "merde" Il y'a maintenant plus de 5 ans. Mon ex en fumais de temps en temps et malheuresement j'y est pris goût.
Au début les effets était positif : j' étais beaucoup plus ouverte sexuellement , je me sentais en confiance , en gros je me prenais beaucoup moins la tête. . Puis j ai commencé à acheter ma conso perso , à fumer tous les jours 2 ou 3 joints au minimum , j'achetait jusqu'à 200 euros par mois .
Puis petit à petit j ai vu les effets s'inverser. Aujourd'hui je me sens tout le temps fatiguer , envie de rien faire , et depuis 3 ans j ai des gros problèmes de stress , je tremble de tout mon corps dès que je suis dans des endroits où il y a un peu de monde, à une époque même descendre une poubelle au sous sol était un calvaire pour moi , j essaie de gérer ce stress avec les années mais ce n est vraiment pas facile à vivre , je préfère refuser un rencard plutôt que cette personne me voit trembler , je me renferme au monde extérieur, je vois que mes amis très proches et j ai de la chance eux ne fume pas ! Mais j ai l impression que je m en sortirais jamais . Des fois j ai qu une hâte c est de rentrer chez moi ou d être le soir pour rouler mon pétard. C est désolant.
Je vois les commentaires et j avoue avoir peur de prendre du poids si j arrête, j ai peur d être encore plus angoissé ou de devenir agressive.
Je ne veux pas arrêter la cigarette , mais auriez vous des solutions radicale pour arrêter ces joints sans forcément prendre du poids ou de calmer les angoisses qui pourrait survenir ?
J admire les personne qui ont réussi, et j espère un jour pouvoir écrire que moi aussi , " je l'ai fait" .