Minceur et Hypothyroïdie ....

Bonjour,
Je souhaiterai avoir quelques conseils et de l'aide.
Mon mari a été opéré d'un cancer de la THyroïde (avec quelques complications, mais en rémission actuellement) et nous sommes tous les deux en Hypothyroïdie.
Or, mon mari a 15 kgs à perdre ( il était à 108kgs pour 1m75 et est redescendu à 100kgs).En ce qui me concerne, j'ai 7kgs à perdre (je suis passée de 90 à 71kgs) .

Cependant il nous est extrêmement difficile de perdre ( il y a quelques mois, le TSH était destabilisé dû à la perte trop rapide de poids. malheureusement, rien ne part...) manque de confiance et perte de volonté comment faire ? pourriez vous nous aider ?
d'avance, merci