J'aimerais perdre du poids

Lydie -  
Bonjour je m'appelle Lydie je vais avoir 15 ans ,depuis l'année dernière j'ai pris quelques kilos , j'ai des vergetures blanches au niveau des hanches et violettes au niveau des cuisses , j'ai chercher sur internet comment je pouvais m'en débarrasser mais à chaque fois je ne vois que des produits à acheter et mes parents n'ont pas forcément les moyens de m'en acheter .J'en ai trop marre je voudrais perdre ces vergetures mais je ne sais pas comment faire , svp auriez-vous des conseils à me donner où je n'ai pas besoin d'acheter un produit ??

3 réponses

  1.  Andy31200 Modérateur
    Bonsoir,
    Et si tu nous disait ta taille et ton poids actuels ?
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    1. Lydie
      Je fais 61 kilos pour 1m67 une amie m'a dit que pour mon âge c'était un poids normal mais ça se voit que j'ai pris un peu de kilos et j'aimerais les perdre
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      1. Andy31200 Modérateur
        Bonjour,
        Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur cette courbe, c'est ta corpulence :
        https://www.imc.fr/e/fgyLEj
        Et tu vois que tu es effectivement " dans les clous "
        Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
        Voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
        https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence

        J'appelle un chat un chat *
             *en Français dans le texte
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