Perdre du poids quand on est lycéenne

Bonjour,

Je suis aussi dans le cas ou la perte de mes kilos en trop devient une obsession, je suis relativement jeune et c'est donc assez compliqué pour mon de consacrer la totalité de mon temps à faire du sport et me préparer des plats équilibrés.
Je suis interne à mon lycée, ce qui ne facilite pas la tâche étant donné que je suis au lycée à la semaine et que ce n'est pas moi qui fait les repas.
J'ai en plus de ça très très peu de temps pour faire du sport.

merci de m'aider