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Andy31200
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Modifié le 16 avril 2017 à 18:46
Modifié le 16 avril 2017 à 18:46
Bonjour,
Ta situation n'est pas catastrophique, le point rouge sur cette courbe, c'est toi :
https://www.imc.fr/e/mi2OLP
Et tu vois que tu es " dans les clous " mais c'est vrai pas loin du surpoids.
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
J'appelle un chat un chat *
*en Français dans le texte
Ta situation n'est pas catastrophique, le point rouge sur cette courbe, c'est toi :
https://www.imc.fr/e/mi2OLP
Et tu vois que tu es " dans les clous " mais c'est vrai pas loin du surpoids.
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
J'appelle un chat un chat *
*en Français dans le texte
Utilisateur anonyme
16 avril 2017 à 18:47
16 avril 2017 à 18:47
Bonjour,
Tu as un IMC normal, ce qui veut dire que tu n'as pas a t'inquiéter de ton poids... si tu veux perdre un peu, tu dois allier une alimentation équilibrée et faire du sport (de la marche, un footing, un peu de fitness, ...). L'essentiel c'est d'avoir un bon équilibre, une bonne hygiène de vie.
Cdt.
Tu as un IMC normal, ce qui veut dire que tu n'as pas a t'inquiéter de ton poids... si tu veux perdre un peu, tu dois allier une alimentation équilibrée et faire du sport (de la marche, un footing, un peu de fitness, ...). L'essentiel c'est d'avoir un bon équilibre, une bonne hygiène de vie.
Cdt.
16 avril 2017 à 18:51