Insomnies la nuit et le matin
Fermé
Bonjour,
Depuis 2 semaines, je dors très mal la nuit. Peu importe à l'heure que je me couche, je me réveille sur les coups de 6h30 le matin et plusieurs fois pendant la nuit.
J'aimerai savoir si vous avez des conseils et des solutions... Si ça vous ai déjà arrivé et ce que avez fait pour mieux dormir.
Merci.
Depuis 2 semaines, je dors très mal la nuit. Peu importe à l'heure que je me couche, je me réveille sur les coups de 6h30 le matin et plusieurs fois pendant la nuit.
J'aimerai savoir si vous avez des conseils et des solutions... Si ça vous ai déjà arrivé et ce que avez fait pour mieux dormir.
Merci.
1 réponse
-
Bonjour,
Ces insomnies sont en lien avec tes angoisses, merci donc de poursuivre ici :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-2177806-angoisses-et-peur-d-etre-seule
Cette question vas donc se fermer
