Insomnies la nuit et le matin

Fermé

Bulles19 Messages postés 12 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Andy31200 Messages postés 148580 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention - 28 mars 2017 à 10:37

Bonjour,

Depuis 2 semaines, je dors très mal la nuit. Peu importe à l'heure que je me couche, je me réveille sur les coups de 6h30 le matin et plusieurs fois pendant la nuit.

J'aimerai savoir si vous avez des conseils et des solutions... Si ça vous ai déjà arrivé et ce que avez fait pour mieux dormir.

Merci.

Afficher la suite

A voir également:

Insomnies la nuit et le matin
Repas équilibré matin midi soir - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
Jeune intermittent le matin - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
Toux la nuit cancer - Accueil - Cancer
Eau chaude le matin - Accueil - Bienfaits et méfaits des aliments
Enceinte ventre plat le matin et gonflé le soir - Guide

1 réponse

Réponse 1 / 1

Andy31200 Messages postés 148580 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 27 465

Bonjour,
Ces insomnies sont en lien avec tes angoisses, merci donc de poursuivre ici :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-2177806-angoisses-et-peur-d-etre-seule
Cette question vas donc se fermer