Je me trouve grosse

Nono12345678910 Messages postés 1 Statut Membre -  
Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, j'aimerais bien avoir votre avis, j'ai 13 ans et demi, je fais 1m56 pour 62kg, je me trouve grosse, j'essaye de maigrir en faisant attention à ce que je mange mais je n'y arrive pas, avez vous des conseils ? Je pars en vacances dans 1 mois et j'aimerais bien avoir perdu du poids ! Merci d'avance

1 réponse

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    Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 861
     
    Bonjour et bienvenue,
    Ta situation n'est pas catastrophique,

    Mais tu es effectivement à la limite du sur poids .
    Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
    Voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
    https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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