Comment perdre des hanches rapidement ?

Charlotte.Pol
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Salut à tous,
voilà j'ai remarqué que j'ai pris pas mal de poids surtout au niveau des hanches et du ventre vers la fin de l'année (j'ai un peu abusé pendant les fêtes).

Je pense manger assez équilibré et je vais courir 40 minutes tous les samedis matins.

Mon objectif serait du coup de perdre de la graisse au niveau du ventre et des poignées d'amour.

Vous avez des conseils ?

merci !

1 réponse

begonie
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