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2 réponses
Bonjour,
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur cette courbe, c'est toi :
https://www.imc.fr/e/ff0FoT
Et tu vois qu'effectivement tu es en léger surpoids.
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux et maigrir vite , c'est s'exposer à reprendre les kilos tout aussi vite, voire plus , c'est l'éffet yoyo et c'est la voie vers l'obésité... :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur cette courbe, c'est toi :
https://www.imc.fr/e/ff0FoT
Et tu vois qu'effectivement tu es en léger surpoids.
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux et maigrir vite , c'est s'exposer à reprendre les kilos tout aussi vite, voire plus , c'est l'éffet yoyo et c'est la voie vers l'obésité... :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
