Je veux maigrir vite !

Question

Bonjour, 
J'aimerais perdre du poids : pour cela je fais des régimes mais sans résultats.
Que faire ?
Je mesure environ 1m47 pour 54 kg et j'ai 13 ans.
Aidez-moi vite ! 
Lucie

Andy31200 · Accepted Answer

Bonjour, 
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur cette courbe, c'est toi : 
https://www.imc.fr/e/ff0FoT
Et tu vois qu'effectivement tu es en léger  surpoids. 
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer. 
Voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux et maigrir vite , c'est s'exposer à reprendre les kilos tout aussi vite, voire plus , c'est l'éffet yoyo et c'est la voie vers l'obésité... : 
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence

Lucie05 · Answer

Merci à toi : Andy31200

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