Je voudrais perdre du poids

Bonjour,
Je suis une adolescente de 16 ans je pèse 63 kg pour 1.70m. Alors voilà étant petite j'étais obèse et maintenant que je grandi je souhaiterais perdre du poids pour éventuellement arriver à 55 kg. Mais le problême c'est que je n'arrive pas à m'arrêter de manger c'est plus fort que moi. Même quand j'ai pas faim je me sens obligé de manger quelque chose, j'ai besoin de sentir que mon estomac n'en peux plus. C'est devenue un véritable problème pour moi un vrai complexe. Je mange que des cochonneries ce qui n'arrange rien. Je m'étais inscrite en salle pendant 2 mois mais même avec ça je n'ai pas perdu. J'aurais besoin de vos conseils pour maider a arreter de manger s'il vous plais ... merci