Je voudrais perdre du poid
Charlene211987
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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42113 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 - 16 févr. 2017 à 19:31
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42113 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 - 16 févr. 2017 à 19:31
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Docteur Pierrick Hordé
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26 janv. 2017 à 15:24
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Quel âge as tu ?
Andy31200
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26 janv. 2017 à 16:20
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Bonjour et bienvenue,
Si tu as un problème de surmoi, c'est un psychiatre qu'il te faut voir...
Plus sérieusement, quelle est ta taille ?
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Plus sérieusement, quelle est ta taille ?
Docteur Pierrick Hordé
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:))
Charlene211987
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26 janv. 2017 à 17:43
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J'ai un surpoi c mon médecin qui me la dit . j'ai essayer des régime mais sa fonctionne pas
Andy31200
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26 janv. 2017 à 17:44
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OK pour surpoids au lieu de surmoi, j’avais bien compris mais tu n'as pas répondu , quelle est ta taille ?
Charlene211987
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26 janv. 2017 à 17:56
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Charlene211987
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26 janv. 2017 à 17:57
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En plus je suis souvent essoufler. Quel conseil pouvait vous me donner
Andy31200
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26 janv. 2017 à 18:06
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Tu es effectivement en surpoids mais ce n'est pas catastrophique.
Ce surpoids peut effectivement provoquer des essoufflements.
Il te faudrait consulter un nutritionniste ou une diététicienne, en attendant quelques idées :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2456648-perdre-10-kilos-en-2-mois-c-est-possible-comment-faire-risques/
Ce surpoids peut effectivement provoquer des essoufflements.
Il te faudrait consulter un nutritionniste ou une diététicienne, en attendant quelques idées :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
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https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2456648-perdre-10-kilos-en-2-mois-c-est-possible-comment-faire-risques/
elaze12
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Modifié par Andy31200 le 16/02/2017 à 17:43
Modifié par Andy31200 le 16/02/2017 à 17:43
Perso j'ai commencé mon année avec cette même résolution. Je me suis mise au sport combiné avec une alimentions plus variée. Je vais à l'aquarun 2x/semaine pour des séances de 45 min, parfois je fais un sauna après. J'ai déjà perdu 7 kgs en1 mois et demi.
Je te conseille vivement cette formule, pour moi ca marche.
Pour l'aquarun, je fais cela chez Supprimé par la modération, pas de pub svp
Bon courage ;)
Je te conseille vivement cette formule, pour moi ca marche.
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Docteur Pierrick Hordé
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16 févr. 2017 à 19:31
16 févr. 2017 à 19:31
7 kilos en 1 mois et demi.. cest beaucoup.. attention.. plus on perd vite.. plus on reprend vite et plus de poids
26 janv. 2017 à 16:16