Arrêt du tabac: comment?
isula62
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Modifié par p.horde le 23/01/2017 à 09:45
M4p5fr Messages postés 3 Date d'inscription samedi 6 mai 2017 Statut Membre Dernière intervention 6 mai 2017 - 6 mai 2017 à 14:41
M4p5fr Messages postés 3 Date d'inscription samedi 6 mai 2017 Statut Membre Dernière intervention 6 mai 2017 - 6 mai 2017 à 14:41
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Docteur Pierrick Hordé
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23 janv. 2017 à 09:46
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Le mieux est de se faire aider par un professionnel un médecin qui connais bien ce problème ou un Tabacologue :cela permet de multiplier les chances de réussite par deux
isula62
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23 janv. 2017 à 22:21
23 janv. 2017 à 22:21
Merci à toi ....
M4p5fr
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6 mai 2017
6 mai 2017 à 14:41
6 mai 2017 à 14:41
Âgé de 67 ans, je fume depuis 45 ans, j'ai arrêté il y a maintenant 3 mois sans aucune aide telle que chewing-gum, cigarette électronique ou autre pharmacopée.
J'avais essayé avec la cigarette électronique mais ce n'est pas efficace, j'ai aussi essayé de réduire mais c'est pareil, ce n'est qu'augmenter le supplice.
En arrêtant totalement, c'est atroce pendant une semaine ou on ne pense qu'à ça. Ensuite ça diminue de plus en plus et le manque dure de moins en moins longtemps.
Maintenant, je commence à me sentir libéré de ne plus avoir à sortir pour prendre ma dose. En prime, j'ai déjà économisé 900 € car j'achetais une cartouche de clopes par semaine.
J'avais essayé avec la cigarette électronique mais ce n'est pas efficace, j'ai aussi essayé de réduire mais c'est pareil, ce n'est qu'augmenter le supplice.
En arrêtant totalement, c'est atroce pendant une semaine ou on ne pense qu'à ça. Ensuite ça diminue de plus en plus et le manque dure de moins en moins longtemps.
Maintenant, je commence à me sentir libéré de ne plus avoir à sortir pour prendre ma dose. En prime, j'ai déjà économisé 900 € car j'achetais une cartouche de clopes par semaine.
