Je voudrais maigrir

Question

Bonjour, 
Je suis un adolescent de 15 ans , je mesure 1,70 M pour 95 kg . 
Je n'arrête pas de manger , j'ai besoin d'aide pour moi maigrir .
Mon objectif est de perdre 20 kg , merci !

Mariannak · Answer

Il faut faire du sport c'est plus pratique

begonie · Answer

Bonjour.
Commence par discuter avec tes parents dans le but d'aller rencontrer un(e) médecin-nutritionniste et en parallèle un(e) psychologue pour t'aider 
à gérer les tensions qui te poussent à manger sans arrêt.
Le médecin-nutritionniste saura commet t'accompagner, t'écouter, t'aider, te conseiller.
Ton poids est trop élevé.
Evite de chercher des moyens sur le NET.
C'est auprès d'un(e) spécialiste de la nutrition qu'il faut pouvoir te diriger et, en plus, avec un(e) psychologue, compétent(e) dans le domaine des troubles de l'alimentation des adolescents.

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