Je voudrais maigrir

Keke06 - 14 janv. 2017 à 01:14
begonie Messages postés 79802 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 2 octobre 2022 - 14 janv. 2017 à 07:04
Bonjour,
Je suis un adolescent de 15 ans , je mesure 1,70 M pour 95 kg .
Je n'arrête pas de manger , j'ai besoin d'aide pour moi maigrir .
Mon objectif est de perdre 20 kg , merci !

2 réponses

begonie Messages postés 79802 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 2 octobre 2022 9 786
14 janv. 2017 à 07:04
Bonjour.

Commence par discuter avec tes parents dans le but d'aller rencontrer un(e) médecin-nutritionniste et en parallèle un(e) psychologue pour t'aider
à gérer les tensions qui te poussent à manger sans arrêt.
Le médecin-nutritionniste saura commet t'accompagner, t'écouter, t'aider, te conseiller.

Ton poids est trop élevé.

Evite de chercher des moyens sur le NET.

C'est auprès d'un(e) spécialiste de la nutrition qu'il faut pouvoir te diriger et, en plus, avec un(e) psychologue, compétent(e) dans le domaine des troubles de l'alimentation des adolescents.
0
Mariannak Messages postés 1 Date d'inscription samedi 14 janvier 2017 Statut Membre Dernière intervention 14 janvier 2017
14 janv. 2017 à 02:36
Il faut faire du sport c'est plus pratique
-1