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J'aimerais sculpté mon corps

Léna - 25 déc. 2016 à 16:45
Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 - 25 déc. 2016 à 17:38
Bonjour,
J'ai 17 ans, je mesure 1,59 et je pèse 56 kg, j'ai vraiment l'impression d'être en surpoids, j'aimerais perdre 5 ou 7 kilos, rapidement et me muscler, mais j'ai un problème majeur c'est mon manque de motivation, enfin j'ai vraiment envie de me sentir belle mais je suis une flemmarde
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Réponse 1 / 1
Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 496
25 déc. 2016 à 17:38
Bonjour,
Ta situation n'est pas catastrophique, le point rouge sur cette courbe, c'est toi :
https://www.imc.fr/e/ffjRTh
Et tu vois que tu es " dans les clous "
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime et contre-indiqué, voire dangereux :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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