Perte de poids impossible...
92mo15
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DCI Messages postés 88162 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 23 octobre 2024 - 6 déc. 2016 à 13:19
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26 nov. 2016 à 11:22
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Bonjour,
Merci de nous préciser ta taille afin de pouvoir mieux juger de ce problème de poids.
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DCI
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26 nov. 2016 à 17:48
26 nov. 2016 à 17:48
Comme tu le soulignes dans ton message, il serait souhaitable de vérifier ton bilan thyroïdien, une hypothyroïdie pouvant être à l'origine de tes soucis.
Ce n'est qu'une hypothèse mais qui doit être vérifiée.
Ce n'est qu'une hypothèse mais qui doit être vérifiée.
bonjour, Il ne faut pas spécialement faire des régimes, mais connaître un peu les aliments et manger équilibré, sans excès.
La nourriture sert à faire fonctionner correctement le corps, et ça c'est prioritaire à la gourmandise qui nous pousse à manger plus que de raison.
Et les calories inutiles sont stockées sous forme de graisse.
Il ne faut pas oublier de boire environ 1 litre et demi d'eau, c'est indispensable et ça aide à manger moins en excès.
Manger lentement, en prenant de petites quantités sur la fourchette et en mâchant lentement, ainsi on sera à sasiété avec moins de nourriture.
Faire attention aux aliment gras et sucrés. Et il faut garder ces habitudes sur la durée pour ne pas faire le yoyo.
Si envie de grignoter, boire un ou deux grands verres d'eau plate, un ou deux fruits (sauf banane) Pour le moment kiwis, kakis, pommes, mandarines. c'est faiblement calorique, donc ça n'aura pas trop de conséquences.
Ne pas laisser dans le placard des aliments qui tentent, qui incitent à manger plus.
A 59 kg, le surpoids restait faible malgré tout. Il ne sert à rien de s'énerver, car perdre du poids demande de la persévérence et de la patience.
La nourriture sert à faire fonctionner correctement le corps, et ça c'est prioritaire à la gourmandise qui nous pousse à manger plus que de raison.
Et les calories inutiles sont stockées sous forme de graisse.
Il ne faut pas oublier de boire environ 1 litre et demi d'eau, c'est indispensable et ça aide à manger moins en excès.
Manger lentement, en prenant de petites quantités sur la fourchette et en mâchant lentement, ainsi on sera à sasiété avec moins de nourriture.
Faire attention aux aliment gras et sucrés. Et il faut garder ces habitudes sur la durée pour ne pas faire le yoyo.
Si envie de grignoter, boire un ou deux grands verres d'eau plate, un ou deux fruits (sauf banane) Pour le moment kiwis, kakis, pommes, mandarines. c'est faiblement calorique, donc ça n'aura pas trop de conséquences.
Ne pas laisser dans le placard des aliments qui tentent, qui incitent à manger plus.
A 59 kg, le surpoids restait faible malgré tout. Il ne sert à rien de s'énerver, car perdre du poids demande de la persévérence et de la patience.
Djamila_lili
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6 décembre 2016
6 déc. 2016 à 12:29
6 déc. 2016 à 12:29
Bonjour
Il est très probable que vous avez une hypothyroïdie, car vous en avez tout les symptômes. consulter un endocrinologue le plus vite possible, pour faire un bilan thyroïdien, et afin de déterminer son origine (le stress étant un facteur déclenchant), une fois le diagnostic confirmer, un traitement à vie est instauré, ce n'est pas aussi difficile que ça en a l'air, un seul médicament à prendre à vie (supplémentation en hormones thyroïdiennes), un suivi régulier avec des bilans de contrôle afin de vous stabiliser, et tout rentrera en ordre après, et vous n'aurez plus de problème de poids, car vous dites maintenant que vous surveillez votre alimentation, mais rien n'y fait, car ce que vous accumulez maintenant est ce qu'on appelle un myxoedéme, même si vous faites un régime restrictif, vous ne perdrez rien. Alors faites vôtre consultation et vos bilans, et vous verrez que même le stress et la dépression disparaîtront. Bonne chance ^_^
Il est très probable que vous avez une hypothyroïdie, car vous en avez tout les symptômes. consulter un endocrinologue le plus vite possible, pour faire un bilan thyroïdien, et afin de déterminer son origine (le stress étant un facteur déclenchant), une fois le diagnostic confirmer, un traitement à vie est instauré, ce n'est pas aussi difficile que ça en a l'air, un seul médicament à prendre à vie (supplémentation en hormones thyroïdiennes), un suivi régulier avec des bilans de contrôle afin de vous stabiliser, et tout rentrera en ordre après, et vous n'aurez plus de problème de poids, car vous dites maintenant que vous surveillez votre alimentation, mais rien n'y fait, car ce que vous accumulez maintenant est ce qu'on appelle un myxoedéme, même si vous faites un régime restrictif, vous ne perdrez rien. Alors faites vôtre consultation et vos bilans, et vous verrez que même le stress et la dépression disparaîtront. Bonne chance ^_^
DCI
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6 déc. 2016 à 13:19
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Ne rien précipiter !
Il faut en priorité vérifier si oui ou non il s'agit d'une hypothyroïdie.
Donc, tant que nous n'en saurons pas plus et qu'aucun diagnostic ne sera affirmé, inutile de s'engager dans un diagnostic et une procédure de suivi.
Simple question de logique médicale.
Il faut en priorité vérifier si oui ou non il s'agit d'une hypothyroïdie.
Donc, tant que nous n'en saurons pas plus et qu'aucun diagnostic ne sera affirmé, inutile de s'engager dans un diagnostic et une procédure de suivi.
Simple question de logique médicale.
26 nov. 2016 à 15:54