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Stress intense

Wandjierwan27 -  
lekabilien Messages postés 23403 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   -
Bonjour,
J'ai 14 ans et je suis en 3ème. Depuis mon entré en 3eme je suis très stressés et déprimée (jai l'impression que quelques chose me compresse le coeur ou d'avoir une boule a l'intérieur du torax) car jai du mal a suivre les cours ma moyenne et de 11,8 alors qu'en 4eme jetais a 16 de moyenne. Je n'arrive plus à augmenté ma moyenne alors que Je suis sûr d'en voir le capacité mais je n'y arrive plus du tout .... pouvez vous me donnez un conseil pour m'aider
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1 réponse

Réponse 1 / 1
lekabilien Messages postés 23403 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   1 229
 
Bonjour
Pour commencer tu devrais en parler a tes parents, ensuite au psy de ton collège s'il y en a un ou une, et bien sur toi même essayer de voir s'il y a une chose qui a pu déclenché ce tresse, car un changement seulement de classe ou d'école tu en as déjà fait avant et tout c'est bien passé.
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