Mes amies (14 ans) en dépressions, j'ai besoin de vos conseils

Bonjour. J'ai deux de mes amies qui ont 14ans, tout comme moi, et qui font (je pense) une dépression. L'une va voir une psy qui ne fait rien et ne peut pas en changer, l'autre ne peut pas aller voir de psy. Donc elles se confient à moi et j'ai besoin de vos conseils pour les aider.

1ère amie : Cela fait un peu plus d'un mois qu'elle qu'elle se mutile (se tailler les veines) presque chaque soir, car elle se fait insulter et rabaisser par sa famille. Ses parents sont divorcés et sa mère lui a annoncé l'autre jour qu'elle devrait aller vivre chez son père, car elle ne voulait plus la voir. Elle a déjà fait une tentative de suicide (sauter du 2ème étage) et s'est mutilée il y a 2 ans. Hier, elle a fugué pendant plusieurs heures et quand sa mère l'a retrouvée, elle lui a donné une baffe et l'a insultée.

2ème amie : Ses parents sont séparés et elle voulait passer Noël avec sa mère, car c'est déjà compliqué avec sa mère qui ne veut jamais la voir, elle vit chez son père. Mais sa mère lui à répondu qu'elle préférait passer Noël avec son copain, car de tout façon elle l'avait voulue juste pour l'argent, qu'elle ne signifiait rien pour elle. Cette amie se mutile aussi de puis quelques semaines, et à fait avant hier une tentative de suicide en se taillant les veines et en ingérant des médicaments.

Leurs familles ne semblent pas prendre en compte leurs appels à l'aide. Bien sur, je fait tout mon possible pour les réconforter mais des fois cela me met à bout, j'ai l'impression d'être responsable de leurs bêtises, et je m'inquiète quand je n'ai plis de leurs nouvelles.

Elles sont meilleures amies et donc j'ai l'impression qu'elles s'attirent chacune son tour vers le bas, comme si leur mal être était un concours. Bien sur, la solution en parler à un adulte responsable n'est pas envisageable, cela ne ferait qu’aggraver le problème, car elles le verraient comme une trahison de ma part, et se sentiraient encore plus mal. Merci d'avance pour vos conseils!!