Je me sens mal dans ma peau

Sabsouba -  
Andy31200 Messages postés 150850 Statut Modérateur -
Bonjour,
J'ai 15ans je mesure 1m50 et je pèse environ 63 kg j'ai besoin d'aide pour maigrir s'il vous plaît pourriez-vous me conseiller
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1 réponse

Andy31200 Messages postés 150850 Statut Modérateur 27 495
 
Bonjour,
Ta situation n'est pas catastrophique, mais c'est vrai que tu es en surpoids.
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime et contre-indiqué, voire dangereux :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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