J'aimerai perdre du poids
Sab@1
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Modifié par Strumpfette le 30/10/2016 à 09:00
Mini-Naine Messages postés 3 Date d'inscription lundi 7 novembre 2016 Statut Membre Dernière intervention 7 novembre 2016 - 7 nov. 2016 à 11:21
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Mini-Naine
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7 nov. 2016 à 11:21
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Six kilos en deux semaines ce n'est pas possible si tu veux rester en bonne santé malgré tout. Tu n'es pas obligé de faire beaucoup de sport (même si c'est mieux) mais il faut que tu sois moins sédentaire marcher ou faire du vélo à la place de la voiture, faire des squats pendant que tu te brosses les dents, jouer à la Wii en bougeant au lieu de regarder la tv assis ou coucher sur le canapé, bouger plus même si c'est juste marcher au lieu de restee assise ou ne rien faire. Même au boulot de lever plus souvent si on est dans des bureaux
