J'aimerai arreter mes angoisses

Alors voila j'ai 15 ans et ca va faire presque 3 ans que j'ai des angoisses. Au debut rien que le faite de penser à aller dormir ou manger a l'extérieur de chez moi l'angoisser énormément et je n'arrivais pas a avaler quoi que se soit. Maintenant apres 3 ans je vais un peu mieux j'arrive a aller dormir chez des amis sans avoir d'angoisses mais pour se qui est de la nourriture c'est toujours l'enfer. Je mange casiment rien parce que j'ai une grosse boule au ventre dès que je me met à table, j'ai peur de rejetter tout se que j'avale. Je pense que j'ai des angoisses parce que j'ai peur d'angoisser. Je ne sais plus quoi faire pour arrêter mes angoisses et sa deviens de plus en plus contraignant en grandissant. J'espère que j'ai été assez claire sur mon problème et si vous pourriez me donner quelques conseils pour arrêter de vivre cet enfer (surtout que j'ai un voyage scolaire a la fin de l'année et j'ai vraiment peur). Merci beaucoup