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J'aimerai arreter mes angoisses

emasante Messages postés 9 Statut Membre -  
begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Alors voila j'ai 15 ans et ca va faire presque 3 ans que j'ai des angoisses. Au debut rien que le faite de penser à aller dormir ou manger a l'extérieur de chez moi l'angoisser énormément et je n'arrivais pas a avaler quoi que se soit. Maintenant apres 3 ans je vais un peu mieux j'arrive a aller dormir chez des amis sans avoir d'angoisses mais pour se qui est de la nourriture c'est toujours l'enfer. Je mange casiment rien parce que j'ai une grosse boule au ventre dès que je me met à table, j'ai peur de rejetter tout se que j'avale. Je pense que j'ai des angoisses parce que j'ai peur d'angoisser. Je ne sais plus quoi faire pour arrêter mes angoisses et sa deviens de plus en plus contraignant en grandissant. J'espère que j'ai été assez claire sur mon problème et si vous pourriez me donner quelques conseils pour arrêter de vivre cet enfer (surtout que j'ai un voyage scolaire a la fin de l'année et j'ai vraiment peur). Merci beaucoup
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1 réponse

Réponse 1 / 1
begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 091
 
Bonjour.

Tu n'es pas en contact avec un pédopsychiatre ou un(e) psychologue pour adolescents.

Tu es une jeune fille ou un jeune homme ?
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emasante Messages postés 9 Statut Membre
 
Je suis une fille.
Vous pouvez m'indiquer comment etre en contact avec un psychologue comme vous avez dis.
Merci
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begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 091
 
Tu n'as donc pas encore eu le moindre contact avec un psy ?

Tu n'as jamais eu l'occasion d'en parler avec un professionnel de la santé depuis 3 ans ?

C'est donc le moment de discuter avec tes parents pour prendre un rendez-vous dans un CMP (Centre Médico Psychologique) où tu rencontreras un(e) psychiatre qui décidera par la suite avec quel(le) collaborateur/collaboratrice tu pourras discuter régulièrement au sujet de cette anxiété qui rend ta vie vraiment difficile.

Voilà un lien vers un article de Santé-Médecine pour ton information : https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique

Tu y trouveras des adresses selon les régions en France.
Les consultations y sont gratuites.
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emasante Messages postés 9 Statut Membre > begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention  
 
Si j'ai déjà vu un psy il m'a aidé certes, j'ai pris conscience de se que j'avais avec lui mais je n'ai pas l'impression que ca m'aide beaucoup. Mes parents sont au courant deja mais j'ai beaucoup de mal a parler de mes angoisses, j'en ai meme honte.
Merci pour pour le lien que vous m'avez mos je vais y faire un tour.
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begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 091
 
Tu cites : " Si j'ai déjà vu un psy il m'a aidé certes "

C'était quand, à quel âge et pour quelle raison ?
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emasante Messages postés 9 Statut Membre > begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention  
 
C'est l'année dernière a cette meme periode de l'année j'avais 14ans et c'etait pour m'aider avec mes angoisses justement. J'ai du faire une dizaine de seance avec elle si je me souvient bien et apres j'ai arrêter.
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