Le sommeil

Lauranne12 -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
Le soir j'ai vraiment de mal a m'endormir seul, j'ai peur que quelqu'un me fasse du mal , que ce soit le jour comme la nuit mais le soir cela s'intenssifie et j'en peux plus de plus dormir ,je depend de mes parents du coup par rapport a ca et j'aimerai vite regler ce probleme

1 réponse

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    begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
     
    Bonjour

    Demande à tes parents pour prendre un rendez-vous chez ton médecin habituel.
    Une bonne qualité de sommeil est importante et en particulier durant l'adolescence ......
    Tu ne précises pas ton âge mais comme tu cites " mes parents ", on peut l'imaginer.

    En discuter avec un professionnel de la santé peut être utile, en particulier pour comprendre ou trouver l'origine de cette peur, ce qui peut faciliter la solution.

    Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
    begonie 
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