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Le sommeil

Lauranne12 - 18 oct. 2016 à 01:03
begonie Messages postés 88271 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 9 janvier 2025 - 18 oct. 2016 à 07:08
Bonjour,
Le soir j'ai vraiment de mal a m'endormir seul, j'ai peur que quelqu'un me fasse du mal , que ce soit le jour comme la nuit mais le soir cela s'intenssifie et j'en peux plus de plus dormir ,je depend de mes parents du coup par rapport a ca et j'aimerai vite regler ce probleme
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1 réponse

Réponse 1 / 1
begonie Messages postés 88271 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 9 janvier 2025 9 130
Modifié par begonie le 18/10/2016 à 07:09
Bonjour

Demande à tes parents pour prendre un rendez-vous chez ton médecin habituel.
Une bonne qualité de sommeil est importante et en particulier durant l'adolescence ......
Tu ne précises pas ton âge mais comme tu cites " mes parents ", on peut l'imaginer.

En discuter avec un professionnel de la santé peut être utile, en particulier pour comprendre ou trouver l'origine de cette peur, ce qui peut faciliter la solution.

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie 
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