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^^Marie^^
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20 nov. 2008 à 11:15
20 nov. 2008 à 11:15
Bonjour
Commence par stopper de manger des cochonneries
1 - Evitez les sucreries entre les repas.
2 - Eliminez les grignotages entre les repas.
3 - Buvez de l'eau à la place du COCA.
4 - Maîtrisez votre alimentation en la variant le plus possible et cela dans le temps, longtemps.
5 - mangez des fruits et légumes à volonté (stop frites).
6 - Surtout ne sautez pas les repas, ils sont aussi votre santé.
7 - Un peu d'exercice physique, sans tomber dans l'excès.
8 - Modifiez vos habitudes comportementales. Vivez autrement, tournez la page.
9 - Soyez honnête avec vous-même, sans vous leurrer sur de prétendus régimes amaigrissants.
http://sante medecine.commentcamarche.net/maigrir/01_les conseils indispensables avant de commencer un regime.php3
http://sante medecine.commentcamarche.net/maigrir/22_les medicaments dangereux et interdits.php3
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 375 maigrir vite et rapidement
http://sante medecine.commentcamarche.net/forum/affich 114161 renseignement sur medicament pour maigrir#8
http://sante medecine.commentcamarche.net/forum/affich 121967 maigrir a tous prix
Commence par stopper de manger des cochonneries
1 - Evitez les sucreries entre les repas.
2 - Eliminez les grignotages entre les repas.
3 - Buvez de l'eau à la place du COCA.
4 - Maîtrisez votre alimentation en la variant le plus possible et cela dans le temps, longtemps.
5 - mangez des fruits et légumes à volonté (stop frites).
6 - Surtout ne sautez pas les repas, ils sont aussi votre santé.
7 - Un peu d'exercice physique, sans tomber dans l'excès.
8 - Modifiez vos habitudes comportementales. Vivez autrement, tournez la page.
9 - Soyez honnête avec vous-même, sans vous leurrer sur de prétendus régimes amaigrissants.
http://sante medecine.commentcamarche.net/maigrir/01_les conseils indispensables avant de commencer un regime.php3
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bongo32
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20 nov. 2008 à 00:30
20 nov. 2008 à 00:30
et la syntaxe elle est ou? et la grammaire? non sérieux je sais pas comment t'aider..et tes parents ils peuvent pas t emmener chez un nutritioniste qui t apprendra les bons gestes au quotidiens.. tu peux manger à ta faim tout en maigrissant..
alors ok je vais parler francais tu peu me repondre si te plais a ma question car jai vraiment envie de maigrire si te plaie aide moi
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bongo32
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20 nov. 2008 à 00:43
20 nov. 2008 à 00:43
je suis pas nutritioniste moi eh oh.. suis juste un emmerdeur avec tes fautes d ortographes!..va voir un médecin je sais pas moi.. fais du sport mange des légumes vert uniquement , viandes, poissons...surtout pas depain ni de sel pas de matiere grasse.. le truc bateau quoi!.. mais mange quand meme ca sert a rien de pas manger..j te laisse vais dormir je me leve tot..va voir un medecin il sera plus apte a te conseiller que moi c'est sur!. bye
ok merci bne nuit tkt c pa grave pour les faute moi je sui pa tp orthographe lol bisou bnne nuit fai de bo reve
BONJOURS
MERCI POUR CE PETIT CONSEIL CAR JEN NAI VRAIMENT BESOIN CAR JE C PA SI VOU LE SAVAI MAI
MN POIDS ET DE 95 KILO ET MA TAILLE POUR 165 ET MON AGE ET DE 15 ANS JE PENCE KE SA FAI TROP POUR MOI SA VOU EN PENCER KOI
MERCI POUR CE PETIT CONSEIL CAR JEN NAI VRAIMENT BESOIN CAR JE C PA SI VOU LE SAVAI MAI
MN POIDS ET DE 95 KILO ET MA TAILLE POUR 165 ET MON AGE ET DE 15 ANS JE PENCE KE SA FAI TROP POUR MOI SA VOU EN PENCER KOI
bongo32
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22 nov. 2008 à 09:10
22 nov. 2008 à 09:10
je pense que malgré les bons conseils de Marie tu devrai quand meme te faire aider par un docteur..pense s y et je te souhaite d y arriver!..
Le régime de soupe aux choux sa marche!
c'est la deuxième fois que je le fait.. & sa marche vraiment
la premiere fois jai commencer et je pésait 130 Livres
& jai terminer avec un poids de 120 livres.
ta juste a tapper sur google: soupe aux choux magrissante
& tu va trouver la recette
décourage toi pas:) & bonne chance !
c'est la deuxième fois que je le fait.. & sa marche vraiment
la premiere fois jai commencer et je pésait 130 Livres
& jai terminer avec un poids de 120 livres.
ta juste a tapper sur google: soupe aux choux magrissante
& tu va trouver la recette
décourage toi pas:) & bonne chance !
