Je veux maigrir vite

anita -  
chloesi23 Messages postés 1 Statut Membre -
Bonjour, voilà je Marie ma fille dans 15 jours et je voudrais au moins perdre 5 kg es possible merci

3 réponses

  2.
    samgunsjovirow Messages postés 26895 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   4 384
     
    Bonjour

    "Naigrir" et "Vite" sont deux mots qui ne vont pas ensemble
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  3. chloesi23 Messages postés 1 Statut Membre
     
    Si vous pensez à la nutrition quand on veut des conseils comment perdre du poids, jeûner n'est pas une bonne solution pour maigrir vite et bien car une réduction calorique importante et brutale a un effet à court terme; il est certes possible, sans sport, de perdre 5 kilos en 2 semaines mais une telle diète agit trop peu sur les principales causes du surplus de graisse. Ces causes sont l'absence d'un programme d'exercices Fitness quotidiens et un mauvais comportement alimentaire privant l'organisme de nutriments essentiels. Sinon, tu peux découvrir d'autres conseils pratiques ici (lien supprimé par la modération)
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