Prendre de la masse musculaire
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Sarahsarah.
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joraline Messages postés 47855 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
joraline Messages postés 47855 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
Bonjour,
J'ai 15ans( biento 16) je pese 43kilos je voudrais prendre de la masse musculaire pour que mes cuisse se touche un peux plus. Avais vous quel que exercice a me proposer ? Je ne veux pass d'exercice qui me ferais perdre des moller ou autres.. bonne journer ❤
J'ai 15ans( biento 16) je pese 43kilos je voudrais prendre de la masse musculaire pour que mes cuisse se touche un peux plus. Avais vous quel que exercice a me proposer ? Je ne veux pass d'exercice qui me ferais perdre des moller ou autres.. bonne journer ❤
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1 réponse
Bonjour,
Question déjà posée ici :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-2046839-il-faus-que-je-prenne-du-poids
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