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Prendre de la masse musculaire

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Sarahsarah. Messages postés 7 Date d'inscription samedi 23 avril 2016 Statut Membre Dernière intervention 4 septembre 2016 - Modifié par Sarahsarah. le 4/09/2016 à 20:57
joraline Messages postés 44770 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 22 septembre 2024 - 4 sept. 2016 à 20:58
Bonjour,
J'ai 15ans( biento 16) je pese 43kilos je voudrais prendre de la masse musculaire pour que mes cuisse se touche un peux plus. Avais vous quel que exercice a me proposer ? Je ne veux pass d'exercice qui me ferais perdre des moller ou autres.. bonne journer ❤
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1 réponse

Réponse 1 / 1
joraline Messages postés 44770 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 22 septembre 2024 9 783
4 sept. 2016 à 20:58
Bonjour,

Question déjà posée ici :

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-2046839-il-faus-que-je-prenne-du-poids
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