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Pouls à 118

Gim -  
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42861 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   -
Bonjour,


Depuis 3 mois j'ai commencé à m'entraîner soit 3 fois semaine (2 heures à chaque fois) soit une heure de bicyclette stationnaire et une heure tapis roulant J'ai 60 ans , je pèse 188 livres , je mesure 5 pieds et 9 pouces. Et mon pouls sur le tapis roulant est toujours entre 114 et 118 ...Est-ce bon ou non?

Merci
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42861 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   27 706
 
Un peu élevé.. Baisse un peu le rythme et l'intensité le temps d'avoir l'avis rapide de ton Medecin
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