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SOS je veux des kg en plus ( 5kg en 1mois)

EstherRDC Messages postés 3 Date d'inscription mercredi 17 août 2016 Statut Membre Dernière intervention 17 août 2016 - Modifié par EstherRDC le 17/08/2016 à 23:52
Andy31200 Messages postés 148439 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 18 août 2016 à 08:24
Bonjour, j'ai 21ans je mesure 1.80 et je pèse 57kg je trouve que c'est ne pas le poids approprié vu que je suis grande de taille je voudrais prendre quelque kg en plus svp avez vous des conseil genre les aliment a favorisé et autres....
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Réponse 1 / 1
Andy31200 Messages postés 148439 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 520
18 août 2016 à 08:24
Bonjour,
Tu es en légère maigreur, voici quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/
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