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SOS je veux des kg en plus ( 5kg en 1mois)

EstherRDC Messages postés 4 Statut Membre -
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention - 18 août 2016 à 08:24

Bonjour, j'ai 21ans je mesure 1.80 et je pèse 57kg je trouve que c'est ne pas le poids approprié vu que je suis grande de taille je voudrais prendre quelque kg en plus svp avez vous des conseil genre les aliment a favorisé et autres....

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Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 27 534

Bonjour,
Tu es en légère maigreur, voici quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/

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