J'ai besoin de perdre 15 kilos vite et durablement
Kathe
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17 août 2016 à 13:45
Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 17 août 2016 à 13:52
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Andy31200
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17 août 2016 à 13:52
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Bonjour,
Tu es en léger surpoids mais perdre rapidement 15 kg, difficile et dangereux, les régimes " miracle " => risque de les reprendre aussi vite, voir plus qu'avant.
Quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Mais aussi :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2456648-perdre-10-kilos-en-2-mois-c-est-possible-comment-faire-risques/
Tu es en léger surpoids mais perdre rapidement 15 kg, difficile et dangereux, les régimes " miracle " => risque de les reprendre aussi vite, voir plus qu'avant.
Quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Mais aussi :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2456648-perdre-10-kilos-en-2-mois-c-est-possible-comment-faire-risques/
