Besoin de conseils pour mincir

Floriethbt Messages postés 7 Date d'inscription dimanche 31 juillet 2016 Statut Membre Dernière intervention 26 octobre 2016 - 4 août 2016 à 18:31
Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 4 août 2016 à 18:39
Bonsoir,j'ai bientôt 14ans pour 55kilos et 1m65. A vrai dire il y a quelques mois je pesais 68kilos, je me suis reprise en mains je ne supportai plus mon corps. Maintenant j'ai beaucoup maigri et sa se voit sur mon corps toute ma famille,amis me le disent..j'en suis fière! Mais bon, j'ai encore envie de perdre quelques kilos ou même mincir encore un peu car j'ai un peu de ventre que j'aimerai faire partir et de grosses cuisses.. je mange beaucoup moins qu'avant, je fais beaucoup de sport,que faire d'autre pour mincir vite et bien?
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Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 495
4 août 2016 à 18:39
Bonjour,
C'est bien, ton poids est tout à fait normal, pour perdre ton bidou et affiner tes cuisses , fais donc un peu de sport .
A 14 ans, ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir , , t'affiner, quelques conseils tout de même :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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