Limiter consommation alcool

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Bonjour ,
je suis nouvelle sur le site , je consommé beaucoup d' alcool même les Nuits ,
je n arrive plus a dormir , j essaie de me re-eduquer chose qui n' es pas du tous facile ,
je voudrais savoir quel boisson es ce que je peux remplacer par l' alcool,
Quel attitude prendre pour éviter de retomber dans l ' alcoolisme,

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Bonjour,

"je voudrais savoir quel boisson es ce que je peux remplacer par l' alcool, "

!!!!!!!
J'espère que tu veux plutôt demander "par quelles boissons puis je remplacer l'alcool"

N'importe quelle boisson, pourvu qu'elle ne contienne pas de l'alcool. En évitant toutefois les "pastis sans alcool" ou les boissons à base de réglisse car risque ++ d'hypertension artérielle.