Mal de genou depuis plus d'un mois !!!

J'ai mal au genou gauche depuis un mois et demi environ au début j'ai attendu une semaine pour consulter j'avais un épanchement de sinovi et depuis ça c'est arrêter pendant une semaine et j'ai mal au genou depuis. Je ne peux pas consulter de médecin traitant avant trois semaines...
Que dois-je faire ???