Angoisses

batteri Messages postés 5 Date d'inscription lundi 11 juillet 2016 Statut Membre Dernière intervention 22 juillet 2016 - 11 juil. 2016 à 14:57
 batteri - 22 juil. 2016 à 22:07
Bonjour,

Après un burn out il y a deux ans, j'ai de fortes angoisses qui ne disparaissent pas. J'ai l'impression de devenir folle, de ne plus savoir qui je suis. Est - ce qu'on peut rester comme ça à vie ? j'ai 47 ans

1 réponse

Andy31200 Messages postés 135467 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 octobre 2022 26 362
11 juil. 2016 à 15:25
Bonjour,
As tu consulté pour ces crises d'angoisse ? et qui ?
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batteri Messages postés 5 Date d'inscription lundi 11 juillet 2016 Statut Membre Dernière intervention 22 juillet 2016
11 juil. 2016 à 15:31
Oui je fais de la sophro, vois une psychologue mais j'ai un manque de confiance en moi
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Andy31200 Messages postés 135467 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 octobre 2022 26 362
11 juil. 2016 à 15:33
C'est bien mais j'ajoute que les soins en psychothérapie sont parfois très longs avant d'obtenir un résultat, il va te falloir être patiente...
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batteri Messages postés 5 Date d'inscription lundi 11 juillet 2016 Statut Membre Dernière intervention 22 juillet 2016
12 juil. 2016 à 09:03
ça fait déjà deux ans que je fais des séances de psycho ! je n'en vois pas le bout ! tout le monde me dit de penser à moi ! je pense trop aux autres et pas à moi
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batteri Messages postés 5 Date d'inscription lundi 11 juillet 2016 Statut Membre Dernière intervention 22 juillet 2016
22 juil. 2016 à 09:49
oui, je fais de la sophro et je vois un psychologue
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Andy31200 Messages postés 135467 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 octobre 2022 26 362
22 juil. 2016 à 10:10
" je pense trop aux autres et pas à moi"
c'est exact, tu dois t'occuper de toi, ne pas passer à coté de moments qui pourraient te procurer du plaisir, tu le vaux bien...;-)
Continue ta psychothérapie et sophro, bon courage et soit patiente.
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