arret du tabac

Question

bonjour 
ca fait maintenant 9 jours que j'ai arreter de fumer, je fumais a peu pres 2 paquet par jours.
je mets des patch pour le manque de nicotine.
voila hier soir ca ete dur car ma vie de fumeuse me manquai beaucoup meme si je suis mieux sans, j'ai vraiment envie d'y arriver mais je me demande si c'est normale que j'y pense tout le temps et si c'est normale de pleurer et d'etre en colere.
merci de me repondre et de votre soutient.
merci beaucoup

Andy31200 · Answer

Bonjour et bienvenue,
Tout d'abord bravo pour ta décision mais vu ce que tu décris, pleurs et irritabilité, tu devrais te faire aider, ici par exemple :
https://www.drogues.gouv.fr/etre-aide/ou-trouver-laide/consultations-jeunes-consommateurs
Lire également les conseils pratique de notre site en cliquant sur les liens bleus sous ta question.
Perso, la cigarette électronique m'as bien aidé au niveau du geste et de la sensation de " hit " qui doit te manquer....;-)

nivealette · Answer

pense tu que c'est normale d'etre comme ca ou faut que je minkiete en me disan que cetait pas le bon moment je sais plus quoi pensée

nivealette · Answer

merci beaucoup j'ai vu le medecin ce matin il ma dit que c'etait tout a fait normal et que j'etait tres fatigue.
en plus j'ai droit a une conjonctivite ces super.
il ma mis en aret pour recuperer mais ca me semble pas une bonne idee en tout cas merci de m'avoir repondu ca m'aide beaucoup

nivealette · Answer

j'ai reussi a tenir ma journée ca fait 9 jours trop contente.
merci a tous

nivealette · Answer

bonjour
trop contente ca fait maintenant 10 jours j'ai l'impression que cette fois c'etait bon, moins de pensée de tabac je suis contente.
merci.

nivealette · Answer

merci beaucoup bonne soirée

nivealette · Answer

trop contente aujourd hui j'ai compris que je pouvais profiter sans tabac je suis contente ca fait 11 jours et ca se passe bien.
j'ai vu mon medecin il ma dit denlever un patch samedi ca minkiete un peu peur detre en manque.
bonne soiré

nivealette · Answer

aujourd hui un peu difficile, jai mis un pansement pour faire tenir mon patch mais ca tiens pas en plus avec la chaleur ca narange rien je sais pas ce ke je peu remettre par dessus pour que ca tienne bien.
journée vraiment compliquer je suis vraiment embeter c'est dommage du coup j'ai envie de fumer.

Arret du tabac

8 réponses

Votre réponse

Discussions similaires

Newsletters