Règles irrégulières et piscine

Bonjour, j'ai les règles irrégulières et je ne sais donc pas quand celles-ci vont tomber. Je pense qu'elles devraient tomber aujourd'hui (douleurs etc) mais je n'en suis pas sûr, et je dois aller à la piscine. Je ne peux pas mettre de tampons car je ne les aient pas pour l'instant, et j'ai très peur qu'elles tombent pendant que je suis dans la piscine. Comment je pourrais faire ? Merci de vos réponses


NB : Le terme "Urgent" dans le titre n'étant pas justifié, il a donc été supprimé (DCI Modérateur)